Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Swimopen grupper

Swimopen Brons

Förkunskaper:De som tidigare simmat i en TM Avancerad


Fokus är att lära sig crawl ryggsim och grunderna i fjäril.

Sen övar man mycket teknik i alla fyra simsätten.

Tränar 1 ggr/vecka

Inga krav på att tävla, dock erbjuds alltid möjligheter i vår Utmanartävling


Swimopen Silver (7-15 år)

Förkunskaper: Simmare som tränat i Utmanargrupp silver


Vi tränar kondition och teknik i simsätten crawl, ryggsim och bröstsim, men lägger även fokus på starter. 

Inga krav på att tävla, dock erbjuds alltid möjligheter i vår Utmanartävling

Tränar 2 ggr/vecka



Swimopen Guld- Teknik och Motion (13-17 år)

Förkunskap: Simmare som tränat i en Simiaden grupp eller Utmanaren Guld


Vi tränar kondition och teknik i simsätten fjäril, crawl, ryggsim och bröstsim. Vi fortsätter utveckla starter och introducerar även vändningar.


Tränar 2 ggr/vecka


Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Hem, 05/07 17:11 
Hem, 04/06 13:40 
Hem, 17/04 19:31 
Hem, 13/04 11:47 
 
 
 
 
Stöd Stockholmspolisens IF Simförening
 
Vår bildsida