Masterträning i Stockholmspolisens IF Simförening

Masters är en grupp för vuxna masterssimmare som riktar sig mot att tävla i de nationella mästerskapen. Träningen håller hög nivå och hög kvalitet och är anpassad till dig som är före detta tävlingssimmare eller ambitiös vuxensimmare. Gruppen har träningar tre gånger i veckan i Eriksdalsbadets 25-metersbassäng och simmarna förväntas delta på alla pass. 

Kriterier:

Man måste vara minst 20 år gammal och kunna simma pass som är 90 minuter långa (passen är generellt mellan 3500 och 4000 meter långa). Ytterligare krav är att simmaren ska klara av 200m medley under 3:30 samt 100m crawl under 1:15 (herr)/ 1:20 (dam).

Alla med simmarbakgrund, vältränade triathleter, swimrunners eller öppet vatten-simmare passar bra i gruppen. Om du inte når upp till kraven men vill fortsätta utveckla din simteknik ytterligare, erbjuder vi crawlkurser och en pre-master grupp som passar bättre.

Träningsschema Masters:

Det är samling cirka tio minuer före utsatt tid för uppvärmning och genomgång. Deltagare får en individuell veckoplan så att du kan träna på egen hand om du är borta eller inte kan komma till den schemalagda träningen.

Tävlingskalender:

Från och med 2016 års Masters-SM, både på kort och lång bana, införs kvalperiod.

Stockholms simförbunds tävlingskalender.

Du har möjlighet att tävla i officiella masters-tävlingar på nationell och internationell nivå (pre-masters 20-24 år, masters från 25 år).

Kontakt

För frågor eller intresse av att börja simma i Masters vänligen kontakta huvudansvarig tränare. 

Mikael Rosén | mikael.rosen@polisensimning.se

Mer om masterssimning på Svenska simförbundets webbplats.