Se hur man som simmare går vidare bland de olika nivåerna och var de ingår i föreningens grupputbud på simlinjen.

Första steget mot tävlingssimning. Vi övar teknik i de fyra simsätten, starter och vändningar samt deltar i våra egna tävlingar. Målet med gruppen är att behärska tekniken i simsätten ryggsim, bröstsim, frisim och fjäril, samt att kunna gå vidare till gruppen Utmanaren Silver. 

 

För att få gå i denna grupp måste man ha klarat kraven för märkena Hajen brons, Hajen silver, Hajen guld och följande förkunskaper: 

• Simma 200 meter I en fold varav 50 meter ska vara på ryggsim
• Simma 50 frisim med bra teknik 
• Simma 50 meter ryggsim med bra teknik
• Simma 50 meter bröstsim med bra teknik
• Simma 25 meter fjärilskickar

Terminsavgift: 2 700kr (träning 2 ggr/vecka)

Andra steget mot tävlingssimning. Vi fortsätter öva teknik i de fyra simsätten, starter och vändningar samt deltar i våra egna tävlingar. Målet med gruppen är att behärska tekniken i simsätten ryggsim, bröstsim, frisim och fjäril, delta i tävlingen Utmanaren samt att kunna gå vidare till gruppen Utmanaren Guld.

 

• Simma 200 meter I en fold med vändningar, varav 50 meter ska vara på ryggsim
• 50 ryggsim med ryggsim start, vändningar och bra teknik
• 50 meter crawl med start, vändning och bra teknik
• 100 bröst med vändningar, dubbeldrag och bra teknik
• 15 grund fjäril med korrekt teknik
• Tävlingsstart

Terminsavgift: 2 700kr (träning 2 ggr/vecka)

 

Utmanaren silver är för åldrarna upp till 11 år. Är man äldre än detta så är en Sim och Hälsa Silver grupp att föredra (kan dock finnas undantag om tränaren bedömer detta).

 

Utmanaren Guld (förberedande teknik/ tävlingssim) 7-12 år

Sista steget till tävlingssimning. Vi fortsätter utveckla teknik i de fyra simsätten samt introducerar fart och distans. Målet med gruppen är att behärska tekniken i simsätten ryggsim, bröstsim, frisim och fjäril, delta i tävlingen Utmanaren samt att kunna gå vidare till gruppen Utmanaren Guld.

 

• Simma 200 meter I en fold varav 50 meter ska vara på rygg
• 200 meter ryggsim med tävlingstart, vändningar och bra teknik
• 100 crawl med tävlingstart, vändningar och bra teknik. 
• 100 bröstsim med tävlingstart, vändningar, dubbeldrag och bra teknik.
• 25 meter fjärilsim med tävlingsstart och bra teknik

 

För att gå i denna grupp bör man ha gått gruppen Utmanaren Silver alternativt att man redan behärskar det som ingår i den gruppen.

 

Terminsavgift: 2 800kr (träning 3 ggr/vecka)

 

Utmanaren guld är för åldrarna upp till 12 år. Är man äldre än detta så är en Sim och Hälsa guld grupp att föredra (kan dock finnas undantag om tränaren bedömer detta).